Chillballs mit CBD

CBD ist in aller Munde. Cannabidiol – einem Extrakt der Hanfpflanze – wird nachgesagt, dass es  beruhigende und entspannende Wirkung hat. Während in meinem Bekanntenkreis mittlerweile Einige auf CBD schwören und mir berichten, dass sie es regelmäßig zum Einschlafen nehmen, gegen Kopf- oder Regelschmerzen einsetzen, oder sogar vor Bühnenauftritten – macht es mir selbst vor allem spürbar gute Laune!

 

Also gleich mehrere Gründe, CBD aus der rechtlichen Grauzone mal auf's Tablett zu holen und leckere Chillballs zu rollen. Passend zum Herbst eine Kreation auf Feigen-Basis mit Walnüssen und getrockneten Äpfeln. Hanfsamen bestärken die Feigen im Knistereffekt und steigern mit Nährstoff- und Vitalpower noch zusätzlich den Chillfaktor.

 

Und wie so oft sind auch hier die Genießer die Gewinner: je hingebungsvoller und genüsslicher du dir den Chillball auf der Zunge zergehen lässt, desto besser kann das CBD vom Körper aufgenommen werden – und wirken. Here we go:

 

Rezept für 30 Chillballs:

125 g Feigen

75 g getrocknete Apfelringe

100 g Walnüsse

30 g Hanfsamen (ungeschält)

1 EL Kokosöl

ein Hauch geriebene Tonka-Bohne

60 Tropfen CBD-Öl

 

Walnüsse und Hanfsamen in Pfanne oder Ofen leicht anrösten. Die Trockenfrüchte und Walnüsse zerkleinern. Die Tonkabohne darüber reiben, das Kokosöl dazugeben und die CBD-Öl-Tröpfchen schön verteilen. Dann alles kräftig und gut durchkneten. Und jetzt die Achtsamkeitsübung: meditativ 30 kleine Kugeln rollen (mittlere Murmelgröße oder etwa 12 Gramm). Als Soundtrack empfehle ich Bob Marley.

 

Geheimtipp

Chillball statt Konferenzkeks. Dass so ein Chillball ohne raffinierten Zucker, Weizenmehl und tierisches Fett weitaus gesünder ist, muss kaum erwähnt werden. Darüberhinaus aber kann der Chillball Meeting-vorteilhafte Wirkung entfalten: Denn CBD kann die Konzentration steigern, den Fokus schärfen und lässt uns gleichzeitig entspannter vor Menschen sprechen.

 

Wer befürchtet einzuschlafen, dem sei gesagt: CBD sind keine KO-Tropfen. CBD wirkt subtiler und es kommt auf das Setting an, in dem du es zu dir nimmst: Zuhause im gemütlichen Bett lässt es dich entspannt einschlafen. In einem Meeting lässt es dich entspannter deine Ideen präsentieren!

 

Geschmackssache

CBD gibt es in unterschiedlichen Qualitäten und Basis-Ölen. So kann CBD in Hanföl sehr dominant, herb und nach Heu schmecken. Hier lohnt es sich, den Verkäufer zu fragen oder die Rezensionen zu lesen. In Kokosöl schmeckt es meist milder.

Chillballs mit CBD